 |
| スポンサードリンク |
| 肺活量を増やし身体を元気にしてくれる「スポーツ吹き矢」なるものを始めた< |
 子供の頃に忍者ごっこで吹き矢をしていた大人が「白内障の手術後、２～３ヶ月ほどの間は出来るだけ運動などせずに、安静にしてください。 なるべく踏ん張るようなこともしない、特に目に衝撃を与えないこと、圧迫しないように注意して下さい。日数をおいてから、また恐怖の再手術が必要になりますよ。」と、眼科の執刀医。 万が一、手術した目に強い衝撃を与えると、せっかく入れたペラペラの眼内レンズがやぶけたり、よじれたりするそうだ。 そうなった場合、見えなくなったり、物が２重３重に見えるようになるそうだ。 目に見えない、いや目に見える縫い糸の傷もあることだし、４週間ほどは穏やかな毎日を過ごしていた。 本を読むのもパソコンゲームもするのも１時間半位が限界、とても目が疲れる。 元来、汗をかくくらい動き回ることが好きな私としては、毎日自宅と事務所との２往復２５００ｍ～３０００ｍだけでは満足できるないし、身体が重くてしょうがない。 おとなしくじっとしているのは結構つらい。 元気な時には見ることもない新聞広告を何気なく見ていたら「スポーツ吹き矢の体験」という文字が目にとまった。 市内にある社会教育センター（通称社教）が主催している幼児教室や生涯学習の一環で「体験吹き矢教室」があるという。 「吹き矢」については、子供時代ボール紙とか竹筒で作った筒に紙を丸めて作った玉を込めて的の空き缶当てをした思い出がある。 お祭りで射的のように風船割りをしてお菓子をもらったのは、もっとまともな矢だったような記憶がよみがえった。 大川橋蔵のファンだった祖母に連れて行ってもらったチャンバラ映画に出てきた悪役忍者が吹き矢で主人公を狙っていたのも 記憶にある。 吹き矢についてはそんな程度の知識しかない。 吹き矢の体験教室 日曜日朝９時半から参加受け付けということでなので、１０年ぶりに社教に出掛けた。 朝早かったので、血液どろどろ検査などや体力テストの部屋以外は人も少なく、吹き矢体験教室は閑散としていた。 １０才くらいの小学生の女の子と６０代と思える熟年女性がすでに吹き矢の筒をくわえ、部屋の奥の的に向かっていた。 的（マト）は、高さが約１，６ｍに１５センチ位の中心円があり、その円を中心に周りにいくつも点数を描いた円がぐるっと囲んでいる的です。 大きさは、４０センチ四方くらいの盤でダーツでやるゲーム的な的である。 部屋の中には、コーチ役の２人の男性がいて、なにやら説明している。 小学生の女の子は、的をろくに狙いもせず、１ｍ足らずの筒を口にくわえた瞬間にフッと吹いているが良く当たる。 的に描いている動物の絵に当たると消しゴムが貰えるようだ。 「はい、キリンの消しゴム１個」等と言っている。 熟女は、子供より１ｍ位離れた５ｍ位の所に立っている。 筒をくわえてからじっくり狙いを定めている。 一人１回で５発発射出来るが３発当たった。 そのうち１発は中心の円の中。 指南役が「中々いい点数です、はい合格」といっている。 直ぐ目の前にある的（マト）なんだから全部命中しても良さそうだが。 いよいよ私のスポーツ吹き矢の初体験 手渡される金属製の筒は、手渡される前に筒よりちょっと長いオモリが付いた紐の先に二つ折りにしたティッシュを吹き矢の筒の中を通している。 筒の中の結露を拭き取る為だといっている。 次に片側にトランペットの吹き口のようなプラ製の吹き口（マウスピース）をはめ込む。 マウスピースは消毒液を含んだ布で拭いている。 消毒後手渡された筒は、アルマイト加工したアルミ製で長さは１ｍ、穴の内径は１３ミリで肉厚１ミリ程度なのでとても軽い。 矢の長さは１３０ミリで超薄いOPP製であるということだ。 先細りの矢の先端は直径２ミリくらいで固い。 金属でなく小さな吸盤が付いている。 息を受ける側の頭の円は多少楕円になっている。 何回も使うとひしゃげてくるのだろう。 指南役は、矢を指先でころころとしごいてから、横にした筒に押し込む。 「下向きだと筒の中間まで滑っていくか、滑り落ちてしまうからです」そりゃそうだ。 「的に向かって約４５度足を開いて立つ」 「たくさん空気を吸うことより、その前に肺の空気を出し切ることがコツ」 「鼻からゆっくり吸い込み、一気に吹き出してください」 私は熟女よりちょっと長めの距離、７ｍラインに立たされた。 両手に持った筒を頭上に上げ、ゆっくり息を吐き出しながら腕を降ろす。 鼻からいっぱいの息を吸い込みながら、口にくわえ、的の中心を狙って一気にフッと吹いた。 的まで届かず手前にぽとり。 ありゃ。 ２発目は中心よりちょっと上を狙ってフッ。 的の周辺にある余白の上の方にかろうじて突き刺さった。 いやくっついたが、０てん。 ３発目、中心円の横にある丸に当たり、８点。 ４発目、またも届かず手前、０点。 最後の５発目、中心部の端に突き刺さった。 どんなもんだと、うれしい１０点。 しかし、しかしこんなはずでは。 子供にも年上の熟女にも負けた。 悔しい、これはかなり悔しい、屈辱だ。 女の子が笑っている。 この娘に「今度はこの線からやってみなよ」と私。 当たったご褒美の消しゴムをいくつか手にしている娘に「もう消しゴムは無しだからね」 ５発吹いたら４発当たっちゃった。 アチャ。 ドヤドヤと３人の女子高校生が部屋に入ってきて、賑やかに名前を記入している。 的をにらんでいる私に、先生（指南役、コーチ役から昇格）は同情してくれたのだろう。 「まだすいているからもう１回挑戦してみても良いですよ」 「吹く時もっとしっかりくわえた方がいい、少し空気が漏れているようですよ」 「何なら少し前に立ちましょうか」と、屈辱的な言葉。 いや同じポジションからやります。 ２回目の５発のチャレンジも外の丸２発のみ。 またもやガックリ。 「初めてはこんなもんですよ」と先生の慰め言葉。 あとから来た女の子達は「下手くそ」という顔つきをしている。 他の部屋を一回りしてからまた来ますと言って部屋を出る私。 テーブル上に置いて積み上げてある吹き矢のパンフを１部もらってきた。 吹き矢部屋の隣は、温泉足湯と足裏マッサージの部屋。 「１０分待てば」というのでイスにかけて待っている間、吹き矢のパンフを読んでみた。 三つ折りのパンフには、こんなことが書かれていた。 ○”やってみるとおもしろい！腹式呼吸による健康スポーツ吹き矢”。 ○運動不足からくる生活習慣病の予防に誰でも楽しく続けられる健康法、スポーツ吹き矢。 ○吹き矢は、腹式呼吸と胸式呼吸をもちいた健康スポーツ。 ○自分の好きな時間を利用して１日２０発吹くだけでウオーキング５㎞と同じカロリー消費が得られます。 ○腹式呼吸法は、内臓の諸器官によい影響を与え内臓脂肪の減少にもつながります。 筒  矢 マウス クリーナー 商品カタログページには、激安フルセットや単品小物の値段表も見られる。 激安フルセットが約１万５千円、壁掛けセットは少し安く、約７千５百円とある。 金属パイプ製のスタンド分が差額となっているのだろう。 フルセットの中身は、スタンド・筒・矢１０本・マウスピース５個・的・的用のバックプレート・紐オモリ付きクリーナーの一式であった。 矢は、釘の頭が先端について突き刺さるネイルタイプと先日体験した吸盤タイプがあり、的は２段階の高さで使えるスタンド式と壁掛け式がある 温泉足湯と足裏マッサージで心地よくなり、また吹き矢の部屋を覗いてみると待ち人多しであった。 「順番を待ちますか？」の指南役の問に、吹き矢セット購入についてお聞きしたいが忙しそうですから後日連絡します。 と答えて、このホームページＰＲ用の手作り名刺と吹き矢の指南役の名刺を交換して帰ることにした。 吹き矢セットを購入 結局、連絡はせず、１週間後に購入申込書にスタンドセット申し込みの書き込みをしたＦＡＸを送った。 ４日後、段ボール詰めの吹き矢フルセットが宅急便で届いた。 中身は、たくさん点数が散らばっている遊び的な的ではなく、中心から黄色・赤・紫・黒の４段階の色に色分けされたドーナツ円の本格的な的であった。 それに１ｍの金属筒のほか、先っぽが突き刺さるネイルタイプの矢１０本、筒のクリーナーとマウスピースが入ったプラスチックケースと「健康と吹き矢」の実践講座の案内所が入っていた。 的のスタンド台は、直径５０センチくらいで厚みのある台部と２分割の金属筒は思いの外軽い。 スタンド台部は注ぎ口があり、水か砂を入れて加重がかかるように出来ている。 これなら誰かがぶつかっても簡単に倒れないであろう。 早速、台部に水を注ぎ込み部屋の隅に的をセットした。 仕事で目が疲れたら、吹き矢遊び、もといスポーツ吹き矢をやることにしよう。 事務所兼憩いの部屋は、またまた趣味の遊び道具が増えてしまい、ますます窮屈になった。 我が憩い部屋  当たり矢11点  あれから１週間、目の疲れ取りの為の休憩時間が増えている。 昼間いる事務所に的から７ｍの床にテープを貼り、スコア表も作り１日５０～７０回、的を狙っている。 直径５センチの黄色の中心部が７点、３センチ幅の赤ドーナツが５点、紫色が３点、外側の黒は０点である。 今まで自分の祖先は、狩猟民族だと思っていたが、もしかしたら農耕民族だったのかも知れない。 想定外の点数なのだ。 １ゲーム５発の矢が中心の黄色に突き刺さると７点×５本で３５点だが、未だ２０点に届かない。 色付き部分に当たっても、勢いがないとはじかれてしまうものもある。 現在、点数は別にしても、一番外側の黒ドーナツも含めた的そのものに百発百中当たるようになったら、吹き矢クラブに入れてもらうことを考えている。 思えば、高校時代に入っていた和弓クラブの時も、体調が悪い時には２８ｍ先の的に当たる確率がとても悪かった。 吹き矢の練習の場合は、７ｍという近的（和弓では２８ｍをキンテキという）だが、自分の内側に貯めている気を一気にぶつけるように吹き出すのだから、本調子の体調でなければ矢も勢いがない。 的に命中しても突き刺さらず、跳ね返されてしまうことがある。 自分では白内障手術で落ちた活力がもどったと思っているが、まだ気力の充実に欠けているのだろうか。 昨夜一月ぶりに飲んだ酒も辛く感じたから、まだ完全復活とは言えないようです。 昼間立ち寄った人が、テレビで見た話をしていた。 東南アジアだったかニューギニアだったかの原住民が２０ｍ以上の樹上にいる猿や鳥を吹き矢で撃ち落としていた。 吹き矢の筒の長さは、この１ｍ筒より倍くらい長いものであった。 矢の先には毒を塗っていたというが、それにしても驚異である。 相当強烈な吹き出しでなければ、２０ｍの樹上、距離にしたら３０ｍも先の獲物に命中させられない。 暖かくなったら、遊び友達を誘って、机の上に缶ビールの空き缶を並べ、早撃ちガンマンみたいに缶倒しゲームでもしてみたいものだ。 人生は、ゲームの連続だ！楽しまなくちゃネ。 でも、吹き矢は神聖なるスポーツゲーム！ 空き缶倒しのゲームなんかを師範代に知れたらちょっとやばいかも知れないな。 吹き矢のダイエット効果 日に何回か吹き矢をして気が付いたことがあります。 吹き矢セットが届いて１週間だが、自宅に戻るとえらく腹が減っている。 また、汚い話で恐縮ですが元々朝１回のうん○だったが、午後もトイレに行くようになった。 吹き矢で踏ん張るせいか、内臓も腸も活発に動いているからだろう。 これは、パンフの能書き通りで、吹き矢は、遊びゲームというより、スポーツの要素が強いようです。 ダイエットを気にしている人には、吹き矢はお奨めかも知れない。 それほど広くない場所でもできるし、一人でも練習できる。 家族でスコアをつけてゲーム感覚で楽しめば、コミニケーションにもなりそうです。 飽きずに続けていれば、ストレス解消にもなり、健康に良さそうである。 我が家の元気印である妻も「ダイエット効果があるなら、私も吹き矢をやってみようかな」などといっている。 近いうちに吹き矢セットをもう一組購入することになりそうだ。 我が家のリビングでは、コタツ越しか廊下でなければ吹き矢をする場所がなさそうだが。 私と違って飽きっぽくないから、まあいいか。 ぼろぼろになってきた的と矢 ほとんど毎日、７０～１００本を吹いていた的が穴だらけになり、矢を引き抜く時にぼろぼろと的の材料滓が落ちるようになった。 ５センチの厚みのスタイロフォームに渦巻き状の模様を印刷した紙が貼ってあるが、３週間もやっているとほとんど中心近くに矢が集中する。 荒れた中心部からずらした所に矢を打ち込んでもいいのだが、そうすると点数がつけられない。 パソコンで同じような模様をプリントして、Ａ３に拡大コピーをして、的の裏側に貼ることにした。 文具店で住友スリーエム製のスプレーノリ７７を約２０００円で買ってきてコピーした台紙を貼った所、見た目は新品のように見える。 一晩おいて試し打ちをしてみた所、バスッと突き刺さった。 ところが、ところがである。 スプレーノリでも時間が経つと貼った接着面が段々固くなるということを忘れていた。 見た目は上手くいったので、これからは１個で２個分になり、的代金の１０００円が浮いたわい！とほくそ笑んだのだが。 的１個の値段は１０５０円だが、宅急便代の送料がかかると的がえらく高い物になる。 毎月２個分の消耗品なのでまとめて１０個も買えばいいのだが、矢の方も結構痛むので補充していかなければならないこともわかった。 予想外に的の表面が固くなり、今までずぶずぶ突き刺さっていた矢が、ぽ～んと弾かれることが出てきた。 弾かれると、点数がつけられない。 恐らく原因は、スプレーノリを材料のスタイロフォームとコピー紙の両面に吹き付けた為、接着面が強くなりすぎたと思われる。 これは、コピー紙のみ接着剤を吹き付けて貼った方がよろしいようで。 紙の方だと剥がす時もきれいに剥がせます。 スプレーノリも含めて水性のノリは水に弱いので、水かお湯をかければ簡単に剥がせます。 的の紙を貼ってある基盤のスタイロフォームは、発泡スチロールと同じで水分には強いので紙だけ簡単に剥がれる。 また、吹き矢の矢は先に細い釘の頭が見える。 とんがった先端に釘が入っていることで重くなり、空中を飛ぶ時安定しているようだ。 この釘の頭が段々と変形することもズバッと突きささらなくなった原因であろう。 自分でヤスリで少し削ってみたが、矢そのものが折り紙の銀紙のようなものを丸めたようで強く掴めない。 強く握ると潰れてしまう。 これはあまりやらない方がいいようだ。 この矢は１０本で１０５０円、的１個と同じ値段です。 少し吹き慣れると、直径５センチの的の中心付近に集中するようになるので、矢の側面を削るように刺さったり、１００本に１回くらいは２段重なってしまう。 初心者の私でも、３段重ねになったことがあったくらいです。 的と同様、矢も消耗品と考えた方が良さそうだ。 販売元には、せめて的は両面貼りにして欲しいと言ってみることにしよう。 健康にいいスポーツ吹き矢を長く続けるなら、あまりお金がかからない方がいいに決まっている。 ちなみに私の吹き矢セットの購入先は、立川市に本部がある[スポーツ吹き矢レクレーション協会]である。 |
|
|
TOPページ 【釣りのページ】 ハゼ釣り レンタルの手こぎボート釣り 堤防釣り 稲取で入れ食いの五目釣り 投げ釣り 湘南のカレイ釣り 磯釣り 真鶴にて テトラの愛嬌者 カサゴの探り釣り 海釣り公園 若洲海浜公園 プライベート海岸 投げ釣りと優雅な堤防 仕立て船でハゼ釣り 両手に花の男は ルアーフィッシング 東京湾奥の運河で 【船のページ】 カーフェリーで船旅 苫小牧までの乗船記 プレジャーボート 免許を取って船長 船の免許 試験に合格した 小型船舶免許 過去問題を教えよう 【海遊びのページ】 伊豆の海水浴 ガラスのない水族館 潮干狩り ゴロタ場の天然アサリ 式根島 ウツボにリベンジー ▼ 新島－磯遊びと海水浴と釣り ・本村前浜海岸 ・羽伏浦海岸＆間々下海岸 ・新島港の堤防釣り 観光バス旅行 地引き網 庭先に露天風呂あり 保田の秘密基地 台風の熊野灘 紀州の美女と海水浴 サーフィンに挑戦 初体験でも乗れる方法 海が一望のキャンプ場 ４家族で西伊豆へ カヤック体験 カヌー教室で楽しい練習 ▼南房総の旅 勝浦海中公園 鴨川シーワールド 野島崎灯台と海底遊覧船 鯛ノ浦遊覧船＆誕生寺 千倉海岸 館山はファミリー向け 【海外編】 ハワイ ２０１２年版 ハワイ ２０１０年版 ハワイ ２００８年版 ハワイ ２００８年版 【ペットのページ】 福呼ぶ銭亀 たからちゃん 亀が同居の生活 逞しい銭亀 かぐらちゃん 座敷亀の条件はやさしさと愛嬌 亀グッズ コレクション紹介 淡水熱帯魚の王様 やっかいなディスカス 熱帯魚 エンゼルフィッシュの飼育 工作とペットの死 手作り犬小屋と愛犬の話 【趣味・健康のページ】 地形模型作り 東京湾と湘南の海底地形模型 胃潰瘍で吐血 仕事のストレスは事実か へぼゴルフ ＨＣ２３を脱出する為に スキーヤーオンリー 日帰りスキー場で楽しむ スポーツ吹き矢 小学生相手に本気勝負 眼科で白内障との診断 手術は元気に遊べるうちに ストレス解消 花粉症に海洋療法 ヨガにはまる プールにも相乗効果 減量作戦 パワーウオーキング ▼気軽に行ける海釣り場 堤防＆管理釣り場 ・東京湾奥エリア ・京浜エリア ・三浦半島エリア ・湘南～西湘エリア ・伊豆エリア ・内房エリア ・外房エリア ・茨城エリア ▼首都圏のキャンプ場 東京都 神奈川県 埼玉県 千葉県 茨城県 栃木県 群馬県 山梨県 静岡県 長野県 |
|
| Top page ページの先頭へ |
|